Google

Archive for the Tag 'Yaz meyveleri'

Reçel Yaparken

Yaz mevsimiyle beraber yaz meyveleri de tezgahları doldurmaya başladı. Yaz meyvelerinden birbirinden lezzetli reçeller yapabilirsiniz. İşte püf noktaları:

  • Reçel yapacağınız meyvaları iyice yıkayıp kurulamalısınız.
  • Karıştırırken mutlaka tahta kaşık kullanmalısınız.
  • Åžekerlenmeyi önlemek için limon tozu yerine, limon suyu kullanın.
  • Kavanozlara koyduÄŸunuzda iyice soÄŸumadan ve üzerindeki hava kabarcıklarını kağıt havlu ile almadan kavonozun aÄŸzını kapatmayın.
  • Reçellerinizi serin ve karanlık yerde saklayın.

Cilt Dostu Meyveler

  • Ahududu
  • Çilek
  • Erik
  • Kırmızı portakal
  • Nar
  • Pembe greyfurt
  • Kivi
  • Kırmızı-yeÅŸil elma

Meyve Lekelerini Çıkarma

  • Beyaz kumaÅŸ üzerindeki leke: Lekeyi amonyaklı suyla yıkayın. Çıkmazsa, çamaşır suyu ilave ettiÄŸiniz sabunlu suya batırıp lekeli kısmı ovun.
  • Renkli kumaÅŸ üzerindeki leke: Åžu malzemelerden mevcut olan biriyle temizleyebilirsiniz; 90 derecelik alkol, amonyak ilave edilmiÅŸ oksijenli su, ekÅŸimiÅŸ süt. İki üç saat leke üzerinde bırakacağınız ekÅŸimiÅŸ süt, meyve lekesini çıkartacaktır.
  • Sentetik kumaÅŸtaki leke: Åžu malzemelerden mevcut olan birisine batırdığınız bir pamuk parçasıyla lekeyi silin; limon suyu, beyaz sirke, hafif amonyaklı su. Ancak bu iÅŸi yapmadan önce lekeli kısmın altına bir kumaÅŸ parçası koymayı unutmayın.
  • Yünlü ve ipekli kumaÅŸtaki leke: Lekeli kısmın altına su emen bir kumaÅŸ parçası yerleÅŸtirin ve lekeyi beyaz sirkeyle silin.
  • Eldeki lekeler: Ellerinizdeki meyve lekelerini sirkeyle yıkar veya silerseniz kolayca çıkarabilirsiniz.

Kavunun Faydaları

  • Kanı temizler
  • Antioksidan özelliÄŸi vardır
  • EndiÅŸe ve uykusuzluÄŸa iyi gelir
  • Bağırsak ve cilt kanserine karşı tavsiye edilir

İncirin Faydaları

  • Bağırsakları çalıştırır
  • Enerji verir
  • Yüksek kan basıncını düşürür
  • Kemik yoÄŸunluÄŸunu arttırır

Meyve ve Sebze Yemenin Faydaları

  • Kanserden korur.
  • Kan basıncını (tansiyonu) düşürür.
  • Kalp krizini önler.
  • Kabızlığı önler.
  • Kataraktı önler.
  • Kolestrolü düşürür.
  • İçindeki posa ve magnezyum sayesinde kan ÅŸekerini ayarlar.
  • Kemik erimesini önler.
  • Alzheimer hastalığından korur.

Kaynak: 99 sayfada sağlıklı ve dengeli beslenme, prof. dr. metin özata

Cildinizin Dostları

  • Avakado
  • Bezelye, karnabahar, brokoli, brüksel lahanası
  • Marul, maydanoz, tere, pırasa, yeÅŸil soÄŸan, pazı
  • Ceviz
  • Elma, böğürtlen
  • SoÄŸan
  • Zeytin, zeytinyağı
  • HaÅŸlanmış tavuk göğsü
  • Balık
  • Karides, ıstakoz, midye gibi deniz ürünleri
  • Az yaÄŸlı yoÄŸurt
  • Patlıcan, kabak, soya filizi
  • Domates
  • Erik, kivi, kavun

Next »