Protein, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan yumurta, özellikle çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşır.

• Mısırları haÅŸlarken daha lezzetli olması için tencereye bir çay kaşığı ÅŸeker atın. Ayrıca mısır kabuklarını da yıkayıp, onları da koyabilirsiniz.
• Balın saf olup olmadığını anlamak için, baldan bir kaşık alıp soÄŸuk suda ezin. Su beyazlaÅŸacak olursa, içinde un veya niÅŸasta var demektir.
• Sebze haÅŸlarken kokmasın istiyorsanız; suya biraz tuz ve sirke ilave edip köpük oluÅŸumunu gördükten sonra sebzeleri atın.
• Ellerinizde oluÅŸan sarımsak kokusunu çıkarmak için ellerinizi tuzla ovalayıp ardından sabunla yıkayın. Kokunun gittiÄŸini göreceksiniz.
• Etlerinizi kızartmadan önce muhakkak tavanın kızgın, etin oda sıcaklığında olduÄŸundan emin olun. Etleri sürekli çevirmeyin ki kurumasın.
• Yumurtanın taze olup olmadığını anlamak için bir kabın içine tuzlu su doldurup yumurtayı suya bırakın. Yumurta kabın dibinde yatay halde duruyorsa tazedir suyun üzerinde ise bayattır.
• Balığı dondurucuya kaldırmadan önce limon sıkın. Çözüldüğünde oluÅŸan kokunun etkisi çok azalmış olur.
• Etin yumuÅŸacık olmasını istiyorsanız eti piÅŸirmeden önce limon suyuna bulayıp bekletin. Birkaç damla limon suyu ile et daha yumuÅŸak ve lezzetli olur.
• Fırınınıza sinmiÅŸ kötü kokular için; fırınınızın ortasına yarısı sirke yarısı su dolu bir tava koyun. Fırınınızı birkaç dakika için ısıtın, sonra soÄŸutun.
• Maydanoz, dereotu, nane gibi çok çabuk bozulan yeÅŸillikleri hiç zayi etmeden kullanmanın yolu; yıkadıktan sonra kesip buzlukta saklamaktır.
• Kuru soÄŸanı önceden doÄŸrayıp buzlukta saklamayın. Tadı acılaşır ve sulanır.
• KaÅŸar peynirinin küflenmemesi için; önce kağıt mutfak havlusuna sarın, sonra poÅŸete koyun.

• Portakal, içerdiÄŸi C vitaminleriyle savunma mekanizmalarını kuvvetlendirirken, antioksidan özellikli madde hesperidini ile C vitaminin birleÅŸmesi savunma etkisini çifte katlıyor.
• Elma, güneÅŸ ışığı, kimyasal reaksiyonlar ve günlük yaÅŸamın sebep olduÄŸu stresten kaynaklanan zararlara karşı güçlü bir koruma saÄŸlıyor.

• Hızlı kilo verip tekrar almak vücudunuzun zayıflamaya karşı direncini arttırır ve giderek kilo vermeniz zorlaşır. Metabolizma alt üst olur.
• Yapılan yeni araÅŸtırmalara göre meyve, sebze ve yeÅŸil bitkileri bol yiyen kiÅŸilerin daha az kanser ve kalp hastalığına yakalandığı tespit edilmiÅŸtir.
• Öğünler arasında acıktığınızda kuru erik yiyin. Kuru erik kan ÅŸekerinin düşmesini engeller. Ancak fazla abartmayın çünkü bir kuru erikte 8 kalori var.
• Dirsek ve topuklarınızın sertleÅŸmesini istemiyorsanız bir dilim limon ile ovun. Böylece yumuÅŸacık olacaklardır.

• Yaprakları A, C ve K vitaminleri, demir, potasyum, kükürt, kalsiyum, magnezyum ve klorin yönünden zengin olan maydanozun bir tutamı, günlük C vitamini ihtiyacının çoÄŸunu karşılıyor.
• Maydanoz suyundaki yüksek klorofil miktarı, kandaki alyuvar sayısını arttırarak böbreklerin, karaciÄŸerin, idrar yollarının temizlenmesine yardım eder.
• Sindirim enzimlerini uyararak sindirim rahatsızlıklarını dindirilmesinde etkilidir. Ä°nce bağırsaktaki peristaltik hareketleri arttırır. Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini önler.
• Toksinlerin vücuttan atılmasını saÄŸlar, kanı temizler.
• Kansızlık, mesane iltihaplanması, kum, romatizma, böbrek taşı, tansiyon ve damar sertliÄŸine karşı etkilidir.
• Maydanoz C, E vitamini, B grubu vitaminlerden folik asit, A vitamininin öncüsü karotenoidlerden çok zengindir. Bu nedenle karaciÄŸer hastalıklarına, sarılığa, egzamalara, selülite, romatizmaya, gut hastalığına ve idrar yolları taÅŸlarına karşı tavsiye edilir. Maydanoz, demir, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerden de zengindir.

• Bol idrar söktürür.
• Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını ve kanın durulmasını saÄŸlar, damar sertliÄŸini giderir.
• Romatizma ve nikriste faydalıdır.
• Safra ve böbrek taÅŸlarının düşürülmesine yardımcı olur.
• Ãœremiyi düşürür.
• Hazmı kolaylaÅŸtırır.
• Kabızlığı giderir.
• Mide ve bağırsakların düzenli bir ÅŸekilde çalışmasını saÄŸlar.
• Cilde tazelik ve pembelik verir.
• Ä°siliÄŸi ve mayasılı giderir.
• Nasırların sökülmesine yardımcı olur. 
• Arı sokmasında ve yanıkların tedavisinde faydalanılır.
• Kansere karşı korur.
• Midesi zayıf olanlar, böbrek ve mesanelerinde iltihap olanlar, suyunu içmelidirler.

• Vücudu kuvvetlendirir.
• Ä°shali keser.
• Burun poliplerine faydalıdır.
• Åžerit düşürür.
• Kalbi kuvvetlendirir.
• Zayıflık problemi olanlara faydalıdır.
• Mide ve bağırsak hastalığı olanlar, küçük çocuklar ve hamileler fazla kullanmamalıdır.