Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ayfer Aydın, (UV) güneş ışınlarının insan cildinin erken yaşlanmasına neden olduğunu belirterek özellikle yazın güneşten korunma önerilerini sıraladı.

• Uzun saatler güneÅŸ altında kalmayın. GüneÅŸ ışınlarında zararlı etkilere neden olan Ultraviyole (UV) ışınları, deri yaÅŸlanmasının yanında deri kanserinin ve deride “hiperpigmentasyon” denilen düzensiz lekelerin oluÅŸmasına da yol açıyor. Daha çok güneÅŸe maruz kalan yüz, göğüs ve kollarda, kırışıklıklar, çiller, güneÅŸ lekeleri olarak bilinen yıldız ÅŸeklinde kahverengi lekeler, bacak ve kollarda ufak beyaz lekeler oluÅŸuyor. GüneÅŸ ışınlarına maruz kalındıkça lekelerin renklerinde koyulaÅŸma daha belirgin olarak ortaya çıkıyor. Bu lekeleri tetikleyen etkenler atasında güneÅŸ ışınlarının yanı sıra solaryum da yer alıyor. Bu kahverengi lekeleri kiÅŸinin hormonal dengesi, genetik özellikleri, yeme içme düzeni ve ilaçlar da etkiliyor. Deride ise solukluk, kuruluk, tahriÅŸ ve esneklik kaybı, deri esnekliÄŸinde artma, gevÅŸeklik, kılcal damarlarda çatlama gibi deÄŸiÅŸiklikler meydana geliyor. Ultraviyole radyasyon, deri yaÅŸlanmasının yanında deri kanserleri ve deride hiperpigmentasyon denilen düzensiz lekelerin oluÅŸmasına sebep olur.
• Deri kanseri gerçeÄŸini unutmayın. Yapılan deneylerde, güneÅŸten tam olarak korunan çocuklarda deri kanserinin yüzde 98 oranında azaldığı görülüyor. GüneÅŸlenmenin son 50 yılda artması, deri kanserlerinin görülme sıklığını da artırıyor. Özellikle ışık gören bölgelerde sert, kızarık, üzeri damarlı bir yapıda olan yaralar, koparıldıkça tekrarlayan kabuklanmalar, birden koyulaÅŸan (siyahlaÅŸan) benler, kenarları düzensizleÅŸen, hızla büyüyen, etrafında beyaz renkli hale oluÅŸan, renk deÄŸiÅŸiklikleri geliÅŸen benler deri kanserlerinin belirtileri olarak kabul ediliyor.
• GüneÅŸe karşı en büyük yardımcılarınız. GüneÅŸten koruyucu, en az 50 faktör olan kremler sürülerek güneÅŸe çıkılması gerekiyor. Yüzü ve vücudu kaplayacak ÅŸekilde sürülmesi gereken kremler denize girip çıktıkça etkisini kaybedeceÄŸinden, gün içinde birkaç kez tekrarlanması öneriliyor. Ancak bu koruma faktörlerini kullanmak bizlere yine de tüm gün ve özellikle güneÅŸ ışınlarının daha dik geldiÄŸi ve daha zararlı olduÄŸu öğlen saatlerinde güneÅŸte uzun süreli kalma hakkını vermez. Koruyucu kremlerin yanı sıra ÅŸapka ve güneÅŸ gözlüğü kullanarak, gölgede ve 11.00- 16.00 saatleri dışında güneÅŸlenmek gerekiyor.
• Yazın cilt saÄŸlığını korumak için…

• Açık renkli ve koruyucu tarzda giyinilmeli.
• GüneÅŸ gözlüğü kullanılmalı.
• GeniÅŸ kenarlıklı ÅŸapkalar kullanılmalı.
• UV ışınlarının en yoÄŸun olduÄŸu 11:00 - 13:00 saatleri arasında gölgede kalmaya özen gösterilmeli.
• GüneÅŸe çıkmadan yarım saat önce güneÅŸ koruyucu krem sürülmeli.
• 6 aydan küçük bebekler uzun süre güneÅŸte bekletilmemeli.
• GüneÅŸten korunmaya erken çocukluk yaÅŸlarında baÅŸlanılmalı.

Etiketler: bronzlaşmak, deri kanseri, güneş ışınları, güneşlenme, Güneşten Korunma, yaz hastalıkları