• YoÄŸurt tam bir cilt dostudur, özellikle de yağı azaltılmış yoÄŸurtlar. Bu nedenle mümkünse yüzde 1′in altında yaÄŸ içerenleri tercih edin.
• YoÄŸurt iyi proteinler içerir ve mineral ve vitamin açısından zengindir.
• 30′lu yaÅŸlardan sonra her gün bir kase yoÄŸurt yemeye çalışın.

Etiketler: Beslenme, Doğal Tedavi, sağlıklı beslenme