Yaza Girerken Cilt Bakım Önerileri
- Sırtüstü yatın.
- Haftada 2-3 kez buğulanmış veya haşlanmış balık yiyin.
- Daha çok yeşil çay için.
- Yüzünüzü özellikle sıcak su ve sabunla sık yıkamayın.
- Yüzünüzü güneşten, sigaradan ve kalitesiz cilt ürünlerinden uzak tutun.
- Su içmeyi unutmayın. Tatlı ve tuzluları azaltın.
- Yeşil çay, üzüm çekirdeği özleri + Koenzim Q10 + L-Carnitin + Likopen + C vitamini içeren besin destekleri kullanın.
kaynak: prof. dr. osman müftüoğlu, kelebek