Dengeli Beslenerek Diyet Yapın

DENGELİ BESLENEREK DİYET YAPIN                                                      Bu hayatta en güzel duygu kişinin kendisini huzurlu hissetmesi ve sağlıklı olduğundan emin olmasıdır. Sağlık; bir insanın elde ettiği en muhteşem hayat kaynağıdır. Eğer hayat kaynağınız elinizden alınırsa yaşamak için…

Hızlı ve Kolay Kilo Verme Yolları

Hızlı ve Kolay Kilo Verme Yolları Fazla kilo, dünyadaki birçok insanın otak problemidir. Günümüzde, gün geçtikçe şişmanlaşan yeni bir nesil oluşmaktadır. Hiç kuşkusuz bunun birçok sebebi vardır. En önemli sebepleri ise; düzensiz beslenme, paketlenmiş gıdalar, şekerli yiyecekler ve hareketsiz yaşamdır. Unutulmaması gereken nokta, kilolar çok çabuk alınır fakat hiç de kolay verilmez. Hızlı ve kolay kilo verme yöntemlerini öğrenen bir…

Kilo Vermede Meyve ve Sebze Suyu Mucizesi

Kilo Vermede Meyve ve Sebze Suyu Mucizesi   KİLO VERMEDE SEBZE SUYU MUCİZESİ Her gün düzenli olarak meyve ve sebze suyu içerek kendinizi daha iyi hissedecek, daha iyi görünecek ve istenmeyen kilolar da eriyecektir. Neden mi? Cevap basittir. Sebze ve meyve suları aslında yağsızdır ve kalori değeri çok düşüktür. Bunun yanı sıra, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini sağlar. Açlığı yatıştırır…

oktay usta yemek tarifleri